こんにちは、神戸市垂水区霞ヶ丘で患者様に感動してもらえる院を目指している縁鍼灸整体院です。
一か月程、スクワットを筋トレメニューに追加した結果報告として、気になっていた下腹部と横っ腹がかなり締まってきました。
体重は残念ながら減っていないのが楽しくない感じなのですが、諦めていたズボンが楽にはけるようになりました。
もらいもののズボンで、結構ブランドものだったので捨てるのがもったいなかったので、また痩せて履くためにおいてました。おいててよかったと思っています。
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