こんにちは、垂水区霞ヶ丘の縁(ゆかり)鍼灸整体院です。

今年も残りわずか！クリスマス、忘年会、正月、新年会とイベント事が満載！！
食べ過ぎ飲み過ぎ、食習慣がいつものと変わって内臓を疲れやすくしてしまい、体の不調が出やすい時期です。
是非気を付けてください。

そして、当院のお仕事納めは、12月30日です。でも、30日の予約は埋まってしまいましたの別の日によろしくお願いいたします。

最近料理にはまっています。自分が作って、家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて頑張っています。まだまだ作れるものが少ないですけども、、、とりあえず、タンドリーチキンを極めます。笑

食べ物を、工夫すれば苦しくなくダイエットを成功させる手伝いにもなります。やはりおいしいものを食べながら、無理せず痩せていく事でリバウンドもしにくはずです。痩せていくための、心の管理などは得意なのでお任せください！！

正月休みまで、怪我や体調を崩さずに健康で過ごしましょう！！